La marche nordique
La marche nordique est excellente pour entretenir sa forme et ses muscles en douceur, elle est accessible à tous. C'est une pratique ludique.
Des bâtons spéciaux permettent à toutes les parties du corps de travailler. Prévoir l'équipement adapté (chaussures, eau, tenue).
Lors de la Ronde des Villages, vous pouvez participer à une journée de découverte de cette activité. Rendez-vous:
Dimanche 17 Octobre à Salignac - Tennis route de carlux
Accueil à partir de 9h30
2 séances possibles: 10h/12h et 14h/16h
Tarifs:4€/pers - location des bâtons comprise
(à regler sur place)
Lors de chaque séance, 2 éducateurs diplômés assurent l'encadrement et la formation. Chaque éducateur encadre au maximum 30 personnes.
Renseignements auprès de
Jérôme Merchadou
06.15.94.77.82
www.destination.rando.over-blog.com
Journée proposée par le service des sports du Conseil Général de la Dordogne
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Tels sont nos mots d'ordre pour que ce week end randonnée devienne inoubliable !
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